Лампы с «холодным» светом: чем они опасны для здоровья

LED-светильники, светодиодные панели, прожекторы и другие устройства на основе светодиодов экономно потребляют электроэнергию и долго служат. Кроме того, они работают без нагревания и обладают высоким индексом цветопередачи. Но как влияют лампы с холодным светом на здоровье человека?

Экономия должна быть экономной

При всех недостатках ламп накаливания, за вековую историю их эксплуатации ни разу не было выявлено повреждающего действия на глаза.

Такие лампы создают приемлемый уровень освещения в вечерние и ночные часы и не вызывают ощутимого дискомфорта.

Их слабое место – экономичность. Тарифы на электроэнергию растут из года в год, а поэтому актуальным оказался вопрос замены этих осветительных приборов на более экономичные. Так в коммерческих, производственных, а позже и в жилых помещениях появились люминесцентные лампы и светодиодные светильники (LED).

Первое время считалось, что так называемый дневной белый свет максимально близок к полуденному солнечному освещению в безоблачный день, а поэтому просто не может влиять негативно на зрение. Правда, вскоре потребители начали обращать внимание – по вечерам такое освещение раздражает глаза и вызывает заметный дискомфорт.

Хорошего понемногу

Исследование параметров освещения светодиодными светильниками показало, что у белых LED-ламп имеется выраженная полоса излучения в сине-голубом диапазоне с длиной волны около 450 нм. Человеческий организм, находящийся вечером или ранним утром под действием коротковолнового холодного белого света, начинает вырабатывать меньше мелатонина, что на здоровье сказывается не лучшим образом.

Дело в том, что данный гормон регулирует естественные биоритмы, поддерживает нормальную работу иммунной и гормональной систем, обладает мощными антиоксидантными свойствами, замедляя процесс старения.

Но вышеописанное негативное воздействие проявляется лишь в случае использования бытовых осветительных приборов. В промышленном и уличном освещении допускается использовать светодиоды.

При этом эксперты не призывают полностью отказываться от экономичных LED-светильников в квартирах и домах. Желательно делать выбор в пользу ламп, излучающих такой же тёплый желтоватый свет, что и лампы накаливания. Также следует обратить внимание и на цветовую температуру таких осветительных приборов – она не должна превышать 3000К.

The post Лампы с «холодным» светом: чем они опасны для здоровья appeared first on Русская семерка.