Мята: как на самом деле она действует на мужчин

Мята считается «женским растением». Среди мужчин существует устойчивое убеждение, что она, якобы, пагубно влияет на организм, снижая либидо. На самом  это далеко не так и мята полезна. Главное — правильно её употреблять.

Польза и вред

Миф о вреде мяты родился после того, как стало понятно – в этом растении присутствует эстроген, то есть женский гормон.

Но стоит отметить, что мята содержит фитоэстроген, а это не одно и то же. Данное вещество обладает прямо противоположным механизмом действия.

Из этого следует, что «обвинение» в снижении уровня сексуальной активности и потенции не имеет под собой никаких оснований. А вот польза очевидна и уже доказана. Мята вне зависимости от пола человека повышает уровень устойчивости к стрессовым ситуациям, избавляет от чувства тревожности, улучшая качество сна, состояние зубной эмали и кровообращение, освежает дыхание, помогает избежать простуды. При этом даже такое полезное растение способно нанести вред, если его употреблять в огромных количествах. Нужно помнить о мере.

Однако мята не для всех одинаково полезна. От неё стоит отказаться при индивидуальной непереносимости находящихся в растении веществ, при варикозном расширении вен, пониженном давлении и повышенной желудочной кислотности.

Инструкция по применению

Мужчинам рекомендуется принимать мяту в свежем или сушёном виде. Но лучше всего она себя проявляет как чай или добавка в ванну.

Для того чтобы приготовить мятный антистрессовый чай, нужно добавить несколько листочков растения в привычный напиток и дать настояться минут пять. Что касается купания, то следует положить 50 граммов мяты в пятилитровую кастрюлю и кипятить её на протяжении 15-ти минут.

Полученный отвар нужно выдержать 30 минут при комнатной температуре и добавить в тёплую воду.

Кстати, свойства мяты наши предки научились использовать и в хозяйстве. Растение не только освежает дыхание, но и в состоянии удалить неприятные запахи с ковра. Для этого мяту смешивают со столовой содой и равномерно распределяют по дурно пахнущей поверхности. Через час ковёр можно пропылесосить и наслаждаться мятным ароматом, который непременно распространится по помещению.

The post Мята: как на самом деле она действует на мужчин appeared first on Русская семерка.